금강기맥 4차(쑥고개~칠목재)... 슈퍼에서 맥주하나 사서 삼각김밥에 아침밥을 먹다...건너편에 짜장면 집도 있지만 정심시간이 아니니~~ 사거리에서 함열방향으로 직진...여기서 부터 본격적인 도로와 농로의 기나긴 트레킹이 시작된다.....
여행 첫째 날... 한참을 비비적거리다 보니 함열이다. 얼추 11시다. 여기에는 손인경원장의 나와바리다. 침이나 한 대... 달리다가 지치면 도로 옆 슈퍼로 들어가 아이스케키나 빵과 우유를 사먹으면 된다는 생각은 고전적인...
2010년 훈련일지.● 2010년 목표 : 서울 중앙 마라톤 싱글 달성(실패)- 더 나은 기록을 목표삼아... ☞실천 목표: 매월 300km이상 달리기,근력 강화운동 지속훈련. lt;lt;2010년 출전대회 결과gt;gt; 1.100km 울트라 마라톤 1)2010.04.10...